很快的我已經減重了二個月，但昨天不小心就給它吃了羊肉爐，
所以今天當然變重啦～
以二個月為一個循環來看，我瘦了2.8KG，雖然不多，但大家都說我有變瘦耶，
我想瘦最多的是屁屁吧，連胸部都有瘦到，很多衣服都穿的下了耶，真高興，
接下來我還是會為軟糖公主減肥法繼續努力囉。
上星期全菜日後雖然有瘦到終於看到55公斤，但也許因為之後是假日，
所以反而體重回升的更快，因此我決定將全菜日改在平常上班日試看看。
8/25 體重 565 KG (+0.5KG) 體脂肪 26.0% (+2.7%)
8/18 體重 56.0 KG 體脂肪 23.3%
8/11 體重 56.9 KG 體脂肪 25.8%
7/28 體重 57.70 KG 體脂肪 26.1
7/21 體重 58.00 KG 體脂肪 24.8
8/19 體重 55.6 KG 體脂肪 23.3
早餐：X
午餐：綠豆湯一大碗+4片巧克力餅干
晚餐：乾麵+燙青菜+紅茶+綠茶
白開水：1000 C.C
運動：逛五分埔
8/20 體重 55.7 KG 體脂肪 25.0
早餐：X
午餐：青菜+豆皮+一個核桃酥
下午茶：一點蛋糕＋一點雞塊＋葡萄柚綠茶
晚餐：半個豬腳便當+一塊核桃酥
白開水：1000 C.C
運動：游泳走7圈
8/21 體重 56.4 KG 體脂肪 28.4
早餐：蘋菓一顆
午餐：蘿蔔糕加蛋+生菜沙拉
晚餐：青菜+豆腐+魚片+一塊核桃酥
白開水：3000 C.C
運動：X
8/22 體重 56.6KG 體脂肪 28.6
早餐：蘋菓一顆
午餐：和風沙拉 235卡 + 麻辣冬粉+青菜
晚餐：炒空心菜+竹筍+蒸蛋+香腸+一片餅干
白開水：3000 C.C
運動：瑜珈
8/23 體重 56.4 KG 體脂肪 25.8
早餐：蘋菓一顆+低糖高纖豆漿 214卡
午餐：乾意麵+燙地瓜葉
晚餐：二樣青菜+魚肉+石榴汁 130卡
白開水：3000 C.C
運動：X
8/24 體重 55.9 KG 體脂肪 24.8
早餐：藍莓貝果+薏仁漿
午餐：來一客-韓式泡菜 350卡
晚餐：羊肉爐(爆卡)+酸梅汁 150卡+無糖綠茶 700 C.C
白開水：2500 C.C
運動：X
8/25 體重 56.50 KG 體脂肪 26.0
早餐：低糖高纖豆漿 214卡
午餐：乾意麵+無糖綠茶 500C.C
晚餐：青菜＋肉片＋百葉豆腐
白開水：3000 C.C
運動：瑜珈
